J9九游会AG

当前位置:J9九游会AG > 新闻资讯 > J9九游(you)会AG
百会穴,头痛失眠疗效好

定位此穴道时(shi)要让患者采用(yong)正坐的姿势,百会穴位于人体头(tou)(tou)(tou)部,头(tou)(tou)(tou)顶(ding)正中心(xin),可以(yi)通过两(liang)耳角直上连线中点,来(lai)简易取此穴。(或(huo)以(yi)两(liang)眉头(tou)(tou)(tou)中间(jian)向上一横(heng)指起,直到后(hou)发际正中点。)

主治疾(ji)病

头(tou)(tou)痛、头(tou)(tou)重脚轻、痔疮(chuang)、高(gao)血压、低血压、宿醉、目眩(xuan)失(shi)眠、焦(jiao)躁等。此穴为人体(ti)督脉经络上的(de)重要穴道(dao)之一,是治(zhi)疗(liao)多种疾病的(de)首选穴,医学研究(jiu)价值很(hen)高(gao)。

本(ben)穴(xue)(xue)有(you)开窍醒脑、回阳固脱的作用(yong)。配合其他(ta)穴(xue)(xue)位按摩更有(you)诸多功效。

按(an)摩方(fang)法也分为按(an)摩法和点揉(rou)法两种

按(an)(an)摩法就(jiu)是(shi)按(an)(an)摩前(qian)全身放(fang)松,闭目仰卧在床上,用右手拇(mu)指外侧活着掌心,顺时针(zhen)方(fang)向(xiang)(xiang)按(an)(an)揉百会(hui)穴3-5分(fen)钟,每(mei)晚睡前(qian)一(yi)次,有(you)助于改善(shan)睡眠(mian);用手掌按(an)(an)摩头顶中(zhong)央的(de)百会(hui)穴,每(mei)次按(an)(an)顺时针(zhen)方(fang)向(xiang)(xiang)和逆时针(zhen)方(fang)向(xiang)(xiang)各按(an)(an)摩50圈(quan),每(mei)日2-3次,可以疏通经络,达到双向(xiang)(xiang)调控(kong)血压的(de)作(zuo)用个。

点揉(rou)(rou)法就是以(yi)一手的(de)中指(zhi)或食指(zhi)附于百会穴上(shang),先(xian)由轻渐重地按3-5下,然(ran)后再向(xiang)左、向(xiang)右各旋(xuan)转(zhuan)揉(rou)(rou)动30-50次。如(ru)果(guo)是体(ti)质虚弱或患有内脏(zang)下垂、脱肛(gang)等症的(de)朋(peng)友,开始(shi)按揉(rou)(rou)时动作要(yao)轻一些,以(yi)后逐渐加重,按摩的(de)次数也可随之增(zeng)多。