Les ongles, miroirs de notre santé et témoins de notre beauté, méritent des soins attentifs. Fragiles, ils peuvent s’abîmer, se dédoubler ou devenir cassants. Pour éviter ces désagréments, il existe de multiples astuces et produits capables de les fortifier et de les embellir. En suivant les conseils avisés de Sandra, passionnée par la beauté et experte en manucure, découvrez comment prendre soin de vos ongles et prévenir leur fragilisation.
Les fondamentaux du soin des ongles
Pour débuter, comprenons avant tout que la santé des ongles est directement liée à notre mode de vie. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en minéraux, est essentielle. Des compléments alimentaires spécifiques, comme la levure de bière, peuvent également s’avérer bénéfiques pour les cheveux et les ongles.
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L’hydratation joue un rôle crucial. L’huile d’olive, l’huile d’amande douce ou l’huile de ricin sont d’excellents hydratants naturels pour les ongles et les cuticules. Appliquez-les régulièrement pour nourrir et protéger vos ongles. En parallèle, protégez vos mains de l’eau trop souvent, en utilisant des gants pour faire la vaisselle ou le ménage, car l’eau peut rendre les ongles mous et plus susceptibles de se casser.
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En termes de routine de soin, ne négligez pas la manucure. Elle doit être douce et adaptée : préférez les limes douces aux coupe-ongles, qui peuvent causer des fissures et des dédoublements. Et rappelez-vous : les soins des ongles ne sont pas un luxe, mais une nécessité pour préserver leur santé et leur beauté.
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Choisir les produits appropriés
Lorsque vous sélectionnez vos produits, l’attention doit se porter sur leur composition. Faites la chasse aux ingrédients nocifs tels que le toluène, les phtalates, ou les formaldehydes. Des mentions telles que « 7 free » sont des indicateurs de produits plus sûrs pour vos ongles et votre santé.
Pour le vernissage de vos ongles, optez pour des alternatives plus saines comme les vernis ongles bio ou naturels. Ces derniers contiennent souvent des agents nourrissants comme la vitamine E ou la kératine, un composant structurel essentiel de l’ongle.
Ne sous-estimez pas l’impact des bases Coat et des top Coat. La base protège l’ongle des pigments colorés des vernis, et le top coat prolonge la tenue de votre manucure tout en apportant un fini brillant et soigné.
